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Potimarron farci
Danie główne

Potimarron farci

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • potimarron (lavé, chapeau découpé, évidé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • riz (cru)Produkty zbożowe150 g
  • crème fraîcheNabiał100 ml
  • fromage râpéNabiał100 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

301kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le potimarron

    • Laver le potimarron et découper un chapeau.
    • Évider l'intérieur avec une cuillère en gardant la chair.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les champignons et la chair du potimarron, puis laisser cuire.
    • Ajouter le riz, la crème fraîche et la moitié du fromage râpé, saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Garnir et enfourner

    • Remplir le potimarron de farce et parsemer du reste de fromage râpé.
    • Replacer le chapeau et enfourner dans un plat à four.
    Krok 3
  4. Servir

    • Vérifier la cuisson de la chair avec la pointe d'un couteau.
    • Servir chaud, coupé en parts.
    Krok 4