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Poulet frit coréen
Danie główne

Poulet frit coréen

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso600 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (fraîchement moulu)Przyprawy2 g
  • œuf (entier)Nabiał1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • huile de cuissonSpiżarnia500 ml
  • mielSpiżarnia30 g
  • sauce soja sucréeSpiżarnia75 ml
  • sésame blancOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

413kcal

Węglowodany
15 g
Białko
43 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les mettre dans un récipient avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien répartir les épices.
    Krok 1
  2. Enrober le poulet

    • Verser l'œuf entier et bien l'incorporer avec les mains.
    • Ajouter la maïzena et mélanger pour enrober le poulet.
    Krok 2
  3. Chauffer l'huile

    • Remplir une casserole d'huile de cuisson.
    • La faire bien chauffer.
    Krok 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux de poulet dans l'huile chaude.
    • Les sortir une fois bien cuits et croustillants.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans un récipient, mélanger le miel, la sauce soja sucrée et le sésame blanc.
    • Faire revenir le mélange à la poêle pour obtenir une belle caramélisation.
    Krok 5
  6. Enrober de sauce

    • Mettre les beignets de poulet dans un récipient.
    • Verser la sauce cuite dessus et ajouter un peu de sésame.
    • Mélanger pour bien répartir la sauce sur le poulet.
    Krok 6
  7. Dresser et déguster

    • Dresser le poulet dans une assiette.
    • Déguster aussitôt.
    Krok 7