Danie główne
Poulet rôti à la moutarde épicée et ses patates
1 godz. 15 minPorcje: 5Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
cuisses de poulet (quadrillées au couteau)Mięso5 kawałki
moutarde (2 à 3 cuillères à soupe)Spiżarnia45 g
paprika (4 cuillères à café)Przyprawy8 g
curcuma (2 cuillères à café)Przyprawy6 g
ail en poudre (2 cuillères à café)Przyprawy4 g
piment de Cayenne (1 à 2 cuillères à café)Przyprawy3 g
cumin (1 cuillère à café)Przyprawy2 g
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
huile d'olive (un filet)Spiżarnia30 ml
patates (coupées finement)Warzywa i owoce800 g
oignons blancs (émincés finement)Warzywa i owoce2 kawałki
herbes de Provence (3 cuillères à soupe)Przyprawy9 g
curcuma (pour les légumes)Przyprawy6 g
ail en poudre (pour les légumes)Przyprawy4 g
piment de Cayenne (pour les légumes)Przyprawy3 g
sel (pour les légumes)Przyprawy4 g
poivre (pour les légumes)Przyprawy2 g
huile d'olive (pour les légumes)Spiżarnia20 mlna porcję
409kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Quadriller et préparer le poulet
Préparer la marinade
Laisser mariner
Préparer les légumes
Assembler et enfourner