Napój
Protein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
5 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
5 min
5 minProtein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
przepis od
Christian Wolf
@christian.wolf
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czego potrzebujesz
Składniki
kühles Wasser (kalt)Napoje150 ml
Matcha-Pulver (Scoops)Spiżarnia2 kawałki- Proteinpulver (Chunky, z. B. Raspberry) (1 Scoop)Spiżarnia1 kawałek
- Hafermilch (kalt)Napoje150 ml
Wildheidelbeeren (optional, frisch)Warzywa i owoce30 g
na porcję
Wartości odżywcze
221kcal
- Węglowodany
- 18 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Shaker- Glas
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Wasser in den Shaker geben
- Kühles Wasser in den Shaker füllen, bis er zur Hälfte voll ist.
- Krok 2
Matcha und Proteinpulver zugeben
- Matcha-Pulver in den Shaker geben.
- Einen Scoop Proteinpulver der Wahl ergänzen – Raspberry passt besonders gut.
- Krok 3
Shaken und mit Hafermilch auffüllen
- Den Shaker kräftig schütteln.
- Anschließend mit Hafermilch auffüllen.
- Krok 4
Servieren
- Optional einige Wildheidelbeeren ins Glas geben.
- Den Matcha-Eiskaffee ins Glas füllen und genießen.
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