Danie główne
Protéines de soja texturées façon poulet, sauce soja-érable-cacahuète
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€
czego potrzebujesz
protéines de soja texturées (deux belles poignées)Spiżarnia100 g
sauce soja (3 cuillères à soupe)Spiżarnia45 ml
sirop d'érable (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
paprika fumé (1 cuillère à soupe)Przyprawy5 g
huile (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml
riz (cuit, pour le dressage)Produkty zbożowe150 g
graines de sésame (pour parsemer)Orzechy i nasiona5 gna porcję
545kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Réhydrater les protéines de soja
Égoutter et essorer
Préparer la sauce
Faire revenir les protéines
Enrober de sauce
Dresser