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Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé
Danie główne

Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé

50 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • moelle osseuse (congelée, coupée en tronçons)Mięso200 g
  • avocat (bien mûr, épluché et dénoyauté)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

322kcal

Węglowodany
6 g
Białko
7 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire la moelle osseuse

    • Préchauffer le four à 230 °C.
    • Déposer les tronçons de moelle osseuse congelés dans un plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien grésillants.
    Krok 1
  2. Récupérer la moelle

    • Sortir le plat du four.
    • Prélever la moelle fondue et la déposer dans un bol.
    Krok 2
  3. Préparer l'avocat

    • Éplucher et dénoyauter l'avocat.
    • Écraser la chair à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 3
  4. Mélanger et servir

    • Mélanger la moelle osseuse fondue avec la purée d'avocat.
    • Servir une petite portion tiède à bébé à la cuillère.
    Krok 4