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Quesadillas au poulet et mozzarella
Danie główne

Quesadillas au poulet et mozzarella

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tortillas de bléPiekarnia4 kawałki
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso300 g
  • mozzarella (râpée ou coupée en dés)Nabiał200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

720kcal

Węglowodany
65 g
Białko
48 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les morceaux de poulet avec le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Krok 1
  2. Garnir les tortillas

    • Déposer une tortilla dans la poêle chaude.
    • Répartir le poulet puis la mozzarella sur une moitié.
    • Replier la tortilla en deux.
    Krok 2
  3. Dorer les quesadillas

    • Faire dorer la quesadilla sur chaque face jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le tortilla croustillante.
    • Répéter avec les tortillas restantes.
    Krok 3
  4. Servir

    • Couper les quesadillas en parts et servir chaud.
    Krok 4