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Risotto aux asperges & parmesan
Danie główne

Risotto aux asperges & parmesan

50 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz à risottoProdukty zbożowe200 g
  • asperges (queues retirées, têtes séparées du corps)Warzywa i owoce10 kawałki
  • bouillon de volailleSpiżarnia1,5 litry
  • oignon (coupé en petits cubes)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • crème épaisseNabiał200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał60 g
  • parmesan en copeaux (en copeaux)Nabiał20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • beurreNabiał20 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • fleur de selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

778kcal

Węglowodany
88 g
Białko
23 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Sito
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et cuire les asperges

    • Nettoyer les asperges, couper la queue puis séparer la tête du corps.
    • Cuire les têtes et les corps dans de l'eau salée : 6-7 min pour les têtes, 10-15 min pour les corps.
    Krok 1
  2. Faire revenir les têtes

    • Faire revenir les têtes d'asperge dans un peu d'huile d'olive avec de la fleur de sel et du poivre.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Préparer la crème d'asperge

    • Retirer l'eau de la casserole, ajouter la crème puis mixer le corps des asperges.
    • Passer au chinois pour retirer les filaments et obtenir une sauce bien lisse.
    • Réserver.
    Krok 3
  4. Faire revenir le riz

    • Dans une poêle, ajouter l'huile d'olive et le beurre.
    • Ajouter le riz et l'oignon coupé en petits cubes.
    • Laisser revenir.
    Krok 4
  5. Cuire le risotto

    • Verser le bouillon de volaille petit à petit jusqu'à ce que le risotto soit cuit.
    Krok 5
  6. Finaliser le risotto

    • Ajouter le parmesan râpé et la crème d'asperge.
    • Ajouter du poivre.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Dresser le risotto dans les assiettes.
    • Ajouter des copeaux de parmesan, les têtes d'asperge, du poivre et un filet d'huile d'olive.
    Krok 7