Danie główne
Riz au chorizo, courgettes et tomates cerises au Cookeo
30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minRiz au chorizo, courgettes et tomates cerises au Cookeo
czego potrzebujesz
Składniki
mini chorizos à griller (coupés en rondelles)Mięso6 kawałki
oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
thym (séché ou frais)Przyprawy1 g
romarin (séché ou frais)Przyprawy1 g
ail semoulePrzyprawy3 g
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
courgette (coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
riz long grain (rincé à l'eau, cru)Produkty zbożowe250 g
eauInne500 ml
bouillon cube (émietté)Spiżarnia1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
369kcal
- Węglowodany
- 50 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Szybkowar
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les chorizos
- Mettre le Cookeo en mode doré et le laisser chauffer.
- Couper les mini chorizos en rondelles.
- Krok 2
Faire revenir le chorizo et les oignons
- Faire revenir les rondelles de chorizo dans la cuve du Cookeo.
- Émincer les oignons nouveaux et les ajouter dans la cuve.
- Remuer et laisser griller quelques minutes.
- Krok 3
Ajouter les légumes et les aromates
- Ajouter le thym, le romarin et l'ail semoule.
- Ajouter les tomates cerises coupées en deux et la courgette en morceaux.
- Mélanger le tout.
- Krok 4
Ajouter le riz, l'eau et le bouillon
- Ajouter le riz long grain rincé et cru.
- Verser l'eau et émietter le bouillon cube.
- Bien mélanger.
- Krok 5
Cuisson sous pression
- Lancer la cuisson sous pression.
- Laisser cuire jusqu'à la fin du temps de cuisson.