Danie główne
Riz, courgettes et mini saucisses au Cookeo
30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
C
30 min
30 minRiz, courgettes et mini saucisses au Cookeo
czego potrzebujesz
Składniki
huile d'olive (1 filet)Spiżarnia15 ml
oignon nouveau (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
chipolatas (coupées en petits morceaux)Mięso6 kawałki
thym (1 branche)Warzywa i owoce1 kawałek
romarin (1 branche)Warzywa i owoce1 kawałek
ail semoulePrzyprawy3 g- poivre blanc (moulu)Przyprawy1 g
- sel aux herbesPrzyprawy5 g
courgette (émincée en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek- tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
riz long grain cru (rincé à l'eau)Produkty zbożowe250 g
bouillon de volaille (cube)Spiżarnia1 kawałek
eauNapoje500 ml
na porcję
Wartości odżywcze
418kcal
- Węglowodany
- 51 g
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 18 g
czego użyjesz
Przybory
Szybkowar- couteau
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Faire revenir l'oignon et les saucisses
- Mettre le Cookeo en mode doré et verser un filet d'huile d'olive.
- Émincer l'oignon nouveau et l'ajouter au fond de la cuve.
- Couper les chipolatas en petits morceaux et les ajouter à l'oignon.
- Ajouter le thym, le romarin, l'ail semoule, le poivre blanc et le sel aux herbes.
- Krok 2
Préparer les légumes
- Émincer la courgette en petits morceaux.
- Couper les tomates cerises en deux.
- Krok 3
Ajouter les légumes et le riz
- Lorsque les saucisses ont pris une jolie couleur, ajouter la courgette puis les tomates.
- Ajouter le riz cru rincé et mélanger.
- Krok 4
Mouiller avec le bouillon
- Émietter le cube de bouillon de volaille dans la cuve.
- Verser l'eau et mélanger jusqu'à ce que le bouillon soit bien dissous.
- Krok 5
Cuisson sous pression
- Lancer la cuisson sous pression.
- À la fin, vérifier la texture du riz : si vous utilisez un autre riz que le long grain, réduire le temps de cuisson pour éviter une bouillie.