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Riz aux crevettes, sauce crémeuse au lait de coco
Danie główne

Riz aux crevettes, sauce crémeuse au lait de coco

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • crevettes décortiquées (décortiquées)Ryby500 g
  • riz blanc (rincé)Produkty zbożowe300 g
  • beurreNabiał30 g
  • oignon (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concentré de tomateSpiżarnia15 g
  • lait de cocoSpiżarnia400 ml
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • ail fuméPrzyprawy5 g
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy4 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • sel aromatiséPrzyprawy6 g
  • huileSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

549kcal

Węglowodany
66 g
Białko
29 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir les oignons.
    • Ajouter le riz et le faire revenir en le grillant.
    • Verser l'eau et le sel, puis laisser cuire le riz tranquillement.
    Krok 1
  2. Saisir les crevettes

    • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle.
    • Ajouter les crevettes et les assaisonner avec l'ail fumé, le paprika fumé, le gingembre, le poivre, le sel aromatisé et le persil frais.
    • Les faire revenir quelques minutes puis les retirer de la poêle.
    Krok 2
  3. Préparer la base de la sauce

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et l'ail hachés.
    • Ajouter le concentré de tomate et le laisser cuire.
    • Verser le lait de coco, ajouter de nouveau les mêmes épices et bien mélanger.
    Krok 3
  4. Mijoter la sauce avec les crevettes

    • Remettre les crevettes dans la sauce avec les tomates cerises coupées en deux, le jus de citron et un peu de persil frais.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse et légèrement épaissie.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Servir avec du riz blanc bien chaud.
    • Parsemer d'un peu de persil frais.
    Krok 5