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Riz cantogay (riz sauté cantonnais)
Danie główne

Riz cantogay (riz sauté cantonnais)

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz (cuit)Produkty zbożowe300 g
  • lardons (grillés)Mięso150 g
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • huileSpiżarnia30 ml
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • carotte (en petits dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • petits poisWarzywa i owoce150 g
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

419kcal

Węglowodany
63 g
Białko
11 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en petits dés.
    • Battre les œufs dans un saladier.
    Krok 1
  2. Faire griller les lardons

    • Faire griller les lardons dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 2
  3. Faire revenir ail et oignons

    • Ajouter l'ail et les oignons dans la poêle et les faire revenir.
    Krok 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes et les petits pois et laisser cuire en remuant.
    Krok 4
  5. Cuire les œufs

    • Verser les œufs battus dans la poêle et les brouiller avec le reste.
    Krok 5
  6. Ajouter le riz et la sauce soja

    • Ajouter le riz cuit et mélanger.
    • Verser la sauce soja et bien enrober le riz.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Krok 7