Skip to content
Riz cantonais
Danie główne

Riz cantonais

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz (cuit et refroidi)Produkty zbożowe300 g
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • jambon (coupé en dés)Mięso150 g
  • petits pois (cuits)Warzywa i owoce100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia15 ml
  • huile végétaleSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

395kcal

Węglowodany
65 g
Białko
11 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Rondel
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Krok 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Couper le jambon en dés, la carotte en petits dés et émincer l'oignon.
    • Hacher l'ail.
    Krok 2
  3. Faire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver l'omelette et l'émietter.
    Krok 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et la carotte.
    • Ajouter le jambon et les petits pois.
    Krok 4
  5. Sauter le riz

    • Ajouter le riz refroidi et mélanger.
    • Verser la sauce soja et le vinaigre de riz.
    • Ajouter l'omelette émiettée, saler et bien mélanger.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud.
    Krok 6