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Riz cantonais express
Danie główne

Riz cantonais express

20 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @lejournaldejoanna66 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • œufs (cassés et battus)Nabiał3 kawałki
  • riz cuit (cuit, idéalement de la veille)Produkty zbożowe600 g
  • petits pois (égouttés)Warzywa i owoce150 g
  • dinde (coupée en petits dés)Mięso250 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • sauce soja sucrée (1 cuillère)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

313kcal

Węglowodany
48 g
Białko
14 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs brouillés

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle.
    • Casser les œufs et mélanger pour obtenir des œufs brouillés.
    Krok 1

  2. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajouter le riz, les petits pois et les dés de dinde.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la sauce soja sucrée.
    Krok 2

  3. Mélanger et servir

    • Mélanger le tout sur le feu.
    • Éteindre le feu et servir aussitôt.
    Krok 3
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