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Riz croustillant au thon épicé
Przystawka

Riz croustillant au thon épicé

3 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz à sushi (rincé à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire)Produkty zbożowe400 g
  • eauInne530 ml
  • kombu (carré de 7,5 cm de côté)Inne1 kawałek
  • vinaigre de rizSpiżarnia60 ml
  • sucreSpiżarnia25 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile neutre (pour la friture)Spiżarnia1 litr
  • thon sashimi (finement haché)Ryby340 g
  • cébette (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce5 g
  • sauce sojaSpiżarnia10 ml
  • huile de sésameSpiżarnia5 ml
  • jus de yuzuSpiżarnia10 ml
  • mayonnaise japonaiseSpiżarnia45 g
  • srirachaSpiżarnia45 g
  • sel (pour le thon)Przyprawy2 g
  • ciboulette (ciselée, pour la garniture)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

723kcal

Węglowodany
85 g
Białko
23 g
Tłuszcz
33 g
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czego użyjesz

Przybory

  • cuiseur à riz
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Blacha do pieczenia ×2
  • Frytkownica
  • Miska
  • Termometr kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rincer et cuire le riz

    • Rincer le riz à sushi sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Faire cuire le riz dans un cuiseur à riz avec l'eau et le kombu.
    Krok 1
  2. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Réchauffer au micro-ondes jusqu'à dissolution du sucre et du sel.
    Krok 2
  3. Assaisonner et presser le riz

    • Verser l'assaisonnement sur le riz chaud et mélanger jusqu'à incorporation complète.
    • Étaler le riz uniformément sur une plaque recouverte de film alimentaire, couvrir de film et presser avec une seconde plaque.
    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que le riz soit solidifié.
    Krok 3
  4. Préparer le thon épicé

    • Hacher finement le thon et le mélanger avec la cébette, le gingembre, la sauce soja, le jus de yuzu, l'huile de sésame, la mayonnaise japonaise, la sriracha et le sel.
    • Laisser reposer au réfrigérateur.
    Krok 4
  5. Découper et frire le riz

    • Démouler le riz et le découper dans la forme souhaitée.
    • Faire frire à 190 °C jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, en ajoutant les morceaux à intervalles de 30 secondes pour éviter qu'ils ne collent.
    • Saler le riz croustillant.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Garnir chaque morceau de riz croustillant de thon épicé.
    • Parsemer de ciboulette et servir.
    Krok 6