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Riz et ses délices : riz sauté, oignon caramélisé et œufs
Danie główne

Riz et ses délices : riz sauté, oignon caramélisé et œufs

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • oignon rouge (épluché et coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile neutreSpiżarnia5 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia5 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • sucreSpiżarnia3 g
  • riz cuit (riz de la veille)Produkty zbożowe250 g
  • sauce soja saléeSpiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • œufsNabiał3 kawałki
  • épices cajunPrzyprawy2 g
  • chili (en poudre ou émietté)Przyprawy1 g
  • eauNapoje30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

254kcal

Węglowodany
31 g
Białko
10 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Émincer l'oignon

    • Éplucher l'oignon rouge et le couper en fines lamelles.
    Krok 1
  2. Faire suer l'oignon

    • Faire suer l'oignon dans la poêle avec l'huile neutre et le sel.
    • Remuer jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
    Krok 2
  3. Caraméliser l'oignon

    • Baisser le feu et ajouter le sucre, bien répartir.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux, plus longtemps pour un oignon plus caramélisé.
    • Réserver l'oignon dans la poêle.
    Krok 3
  4. Réchauffer le riz

    • Réchauffer le riz de la veille dans la poêle en ajoutant un peu d'eau pour éviter qu'il ne colle.
    • Ajouter la sauce soja et le poivre.
    • Déposer le riz chaud dans un bol et le tasser légèrement.
    Krok 4
  5. Cuire les œufs

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et casser les œufs.
    • Assaisonner avec le sel, les épices cajun, le poivre et le chili.
    • Couvrir pour que le blanc cuise mais pas le jaune.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Démouler le riz sur l'assiette, ajouter l'oignon caramélisé et déposer les œufs par-dessus.
    Krok 6