Danie główne
Roasted Chicken Thighs with Citrus Marinade
55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
55 min
55 minRoasted Chicken Thighs with Citrus Marinade
czego potrzebujesz
Składniki
chicken thighs (bone-in, skin-on)Mięso1 kg
lime (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
orange (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
seasoning cubes (crushed)Spiżarnia2 kawałki
onion powderPrzyprawy5 g
garlic powderPrzyprawy5 g
black pepper (ground)Przyprawy3 g
cumin (ground)Przyprawy3 g- smoked paprikaPrzyprawy5 g
chili powderPrzyprawy3 g- rosemary (dried)Przyprawy3 g
olive oilSpiżarnia60 ml
na porcję
Wartości odżywcze
505kcal
- Węglowodany
- 6 g
- Białko
- 48 g
- Tłuszcz
- 33 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Make the citrus marinade
- Squeeze the lime and the orange into a bowl
- Add the seasoning cubes, onion powder, garlic powder, black pepper, cumin, smoked paprika, chili powder and rosemary
- Pour in the olive oil and mix everything together
- Krok 2
Marinate the chicken
- Add the chicken thighs to the marinade
- Spread the marinade all over the chicken, including the sides and under the skin
- Spray the chicken with a little olive oil
- Krok 3
Bake
- Preheat the oven to 220 °C (425 °F)
- Place the chicken in the oven and bake until cooked through and golden