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Roulé de carottes
Danie główne

Roulé de carottes

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et râpées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • pommes de terre (grosses, épluchées et râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (de taille moyenne)Nabiał2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • mozzarella râpéeNabiał120 g

na porcję

Wartości odżywcze

108kcal

Węglowodany
11 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Łopatka kuchenna
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les pommes de terre.
    • Les râper en petits morceaux.
    • Les placer dans un torchon propre et presser pour retirer l'excédent d'eau.
    Krok 1
  2. Mélanger la préparation

    • Verser les carottes puis les pommes de terre dans un grand saladier.
    • Ajouter les œufs, le sel, le poivre et la ciboulette.
    • Mélanger à la spatule, puis incorporer la mozzarella râpée et mélanger à nouveau.
    Krok 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Poser une feuille de papier cuisson sur une plaque.
    • Verser la préparation et l'étaler en tassant bien avec une spatule pour que ça se tienne.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à four chaud à 180 °C.
    Krok 4
  5. Rouler et garnir

    • Laisser tiédir avant de retirer le papier cuisson.
    • Ajouter la garniture souhaitée puis rouler.
    Krok 5