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Rouleaux de viande hachée aux tortillas et fromage fondu
Danie główne

Rouleaux de viande hachée aux tortillas et fromage fondu

30 minPorcje: 3Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • viande hachée (assaisonnée)Mięso400 g
  • tortillasPiekarnia3 kawałki
  • œufs (battus avec du sel)Nabiał2 kawałki
  • cheddar (râpé)Nabiał100 g
  • emmental (râpé)Nabiał100 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy3 g
  • ail (en poudre)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poudre de piment rougePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
33 g
Białko
35 g
Tłuszcz
35 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le curcuma, l'ail, la poudre de piment rouge, le sel et le poivre.
    Krok 1
  2. Étaler la viande sur les tortillas

    • Étaler la viande hachée assaisonnée en couche fine sur chaque tortilla.
    Krok 2
  3. Former les rouleaux

    • Poser les tortillas à moitié l'une sur l'autre et les enrouler serré.
    • Couper les rouleaux en petits tronçons.
    Krok 3
  4. Préparer les œufs

    • Battre les œufs avec du sel.
    Krok 4
  5. Cuire les rouleaux

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Tremper les rouleaux dans l'œuf battu et les faire dorer sur toutes les faces.
    Krok 5
  6. Ajouter le fromage

    • Parsemer les rouleaux de cheddar et d'emmental râpés.
    • Couvrir et laisser fondre le fromage.
    Krok 6