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Roulés jambon fromage croustillants au Air Fryer
Przekąska

Roulés jambon fromage croustillants au Air Fryer

25 minPorcje: 6Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pain de mie (tranches, aplaties au rouleau)Piekarnia6 kawałki
  • jambon (tranches)Mięso6 kawałki
  • fromage à hamburger (tranches)Nabiał6 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelure pankoSpiżarnia80 g
  • huile (pour badigeonner)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

172kcal

Węglowodany
16 g
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wałek do ciasta
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Aplatir le pain de mie

    • Aplatir chaque tranche de pain de mie avec le rouleau à pâtissier.
    Krok 1
  2. Garnir et rouler

    • Déposer une tranche de fromage à hamburger puis une tranche de jambon sur chaque tranche de pain aplatie.
    • Rouler fermement en appuyant bien ; ajouter un peu d'eau si le roulé ne tient pas.
    Krok 2
  3. Paner les roulés

    • Tremper chaque roulé dans l'œuf battu.
    • Les rouler ensuite dans la chapelure panko.
    Krok 3
  4. Badigeonner d'huile

    • Disposer les roulés dans le panier du Air Fryer et les badigeonner d'huile.
    Krok 4
  5. Cuire au Air Fryer

    • Cuire à 200 °C en surveillant la cuisson ; selon la puissance de l'appareil, 7 à 8 minutes peuvent suffire.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Servir immédiatement, tant que le fromage est bien coulant.
    Krok 6