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Salade César au poulet pané
Danie główne

Salade César au poulet pané

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (coupé en lamelles)Mięso600 g
  • laitNabiał150 ml
  • sel aromatiséPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail fuméPrzyprawy3 g
  • paprika fuméPrzyprawy6 g
  • épice poulet DucrosPrzyprawy8 g
  • épices Plein SudPrzyprawy8 g
  • chapelure pankoPiekarnia120 g
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • huile (pour la friture)Spiżarnia200 ml
  • salade batavia (lavée)Warzywa i owoce200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • croûtonsPiekarnia60 g
  • copeaux de parmesanNabiał40 g
  • oignons fritsSpiżarnia40 g
  • œufs (durs, coupés en deux)Inne4 kawałki
  • sauce CésarSpiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
33 g
Białko
41 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le poulet en lamelles.
    • Déposer les morceaux dans une assiette creuse, ajouter le lait, le sel aromatisé, le poivre, l'ail fumé, le paprika fumé, l'épice poulet Ducros et les épices Plein Sud.
    • Mélanger et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la panure

    • Dans une seconde assiette, mélanger la chapelure, la farine, les épices Plein Sud et le paprika fumé.
    Krok 2
  3. Paner le poulet

    • Tremper tous les morceaux de poulet dans la panure jusqu'à épuisement.
    Krok 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les morceaux de poulet sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, sans température trop élevée.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    Krok 4
  5. Dresser la salade

    • Répartir la salade batavia dans une assiette creuse.
    • Ajouter les morceaux de poulet, les tomates cerises, les croûtons, les oignons frits, les copeaux de parmesan et les œufs.
    • Verser la sauce César et servir.
    Krok 5