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Salade de pâtes
Danie główne

Salade de pâtes

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (courtes, type fusilli ou penne)Produkty zbożowe300 g
  • tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Nabiał125 g
  • olives noires (égouttées)Spiżarnia60 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce8 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

409kcal

Węglowodany
60 g
Białko
11 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates et le concombre en dés.
    • Égoutter les olives et la mozzarella, puis couper la mozzarella en dés.
    • Ciseler le basilic.
    Krok 2
  3. Assaisonner

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive et le jus de citron.
    • Saler et poivrer.
    Krok 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies dans le saladier.
    • Ajouter les tomates, le concombre, les olives et la mozzarella.
    • Mélanger délicatement et parsemer de basilic.
    Krok 4
  5. Réserver au frais

    • Laisser reposer la salade au réfrigérateur avant de servir.
    Krok 5