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Salade de pâtes à la grecque
Danie główne

Salade de pâtes à la grecque

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (type penne ou fusilli)Produkty zbożowe300 g
  • feta (en dés)Nabiał200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
  • concombre (en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olives noires (égouttées)Spiżarnia80 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • jus de citronWarzywa i owoce20 ml
  • origan séchéPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

459kcal

Węglowodany
59 g
Białko
14 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Éplucher et couper le concombre en dés.
    • Émincer l'oignon rouge et égoutter les olives.
    Krok 2
  3. Assembler la salade

    • Mélanger les pâtes refroidies avec les légumes et les olives dans un saladier.
    • Ajouter la feta en dés.
    Krok 3
  4. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Saupoudrer d'origan, de sel et de poivre, puis bien mélanger.
    Krok 4