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Salade de pâtes froides au thon, œufs et sauce curry
Danie główne

Salade de pâtes froides au thon, œufs et sauce curry

25 minPorcje: 3Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (durs)Nabiał3 kawałki
  • pâtes (au choix)Produkty zbożowe250 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • thon en conserve (égoutté)Ryby140 g
  • mayonnaiseSpiżarnia30 ml
  • sauce currySpiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

437kcal

Węglowodany
62 g
Białko
16 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel ×2
  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs durs

    • Faire bouillir les œufs dans une casserole.
    • Les sortir et les plonger dans un récipient d'eau froide.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes

    • Dans une nouvelle casserole, porter l'eau à ébullition avec l'huile d'olive et un peu de sel.
    • Ajouter les pâtes et les cuire selon les indications.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Écaler les œufs et les écraser à la fourchette dans un récipient.
    • Ajouter le thon, la mayonnaise, la sauce curry, le sel et le poivre.
    • Mélanger à la cuillère pour bien répartir le tout.
    Krok 3
  4. Égoutter et refroidir les pâtes

    • Égoutter les pâtes et les rincer à l'eau froide pour les refroidir.
    • Les égoutter à nouveau et les verser dans le récipient.
    Krok 4
  5. Mélanger et servir

    • Fermer le récipient avec un couvercle et secouer pour répartir la sauce.
    • Rouvrir et déguster bien frais.
    Krok 5