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Salade de tomates & pêche glacée
Przystawka

Salade de tomates & pêche glacée

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates (différentes variétés, coupées en tranches fines)Warzywa i owoce800 g
  • feta (émiettée)Nabiał200 g
  • échalote (ciselée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (en filet)Spiżarnia30 ml
  • fleur de sel (une pincée, sans excès)Przyprawy2 g
  • pêche (congelée la veille, râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil séché (ciselé)Przyprawy3 g
  • menthe séchée (émiettée)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

171kcal

Węglowodany
10 g
Białko
8 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates de différentes variétés en tranches assez fines.
    • Disposer les tranches joliment dans un plat, en alternant les couleurs ou au feeling.
    Krok 1
  2. Ajouter la feta et l'échalote

    • Émietter la feta directement sur les tomates.
    • Ciseler finement l'échalote et la répartir sur les tomates.
    Krok 2
  3. Assaisonner

    • Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de fleur de sel, sans trop saler car la feta l'est déjà.
    Krok 3
  4. Râper la pêche glacée

    • Sortir la pêche congelée la veille.
    • La râper directement sur le plat pour apporter fraîcheur et douceur.
    Krok 4
  5. Finir avec les herbes

    • Parsemer du mélange de persil et de menthe séchée.
    • Déguster directement dans le plat.
    Krok 5