Skip to content
Salmon with Creamy Caper Sauce
Danie główne

Salmon with Creamy Caper Sauce

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • Salmon (fillets)Ryby500 g
  • ButterNabiał15 g
  • Garlic (clove, minced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Lemon (zest and juice of 1/4)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Capers (drained)Spiżarnia15 g
  • Heavy creamNabiał200 ml
  • Parmesan (grated)Nabiał20 g
  • Fresh parsley (chopped)Warzywa i owoce10 g
  • SaltPrzyprawy3 g
  • Black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • Olive oil (for searing)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

475kcal

Węglowodany
4 g
Białko
36 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sear the salmon

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Season the salmon with salt and pepper and sear on both sides until golden and cooked through.
    • Remove the salmon from the pan and set aside.
    Krok 1
  2. Make the creamy caper sauce

    • Add the butter to the pan and lightly sauté the garlic.
    • Add the lemon zest, lemon juice, capers and heavy cream.
    • Season with salt and pepper, then add the Parmesan and fresh parsley and mix well until creamy.
    Krok 2
  3. Serve

    • Serve the salmon over mashed potatoes and pour the creamy sauce on top.
    Krok 3