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Sandwich grillé à la viande (style Adana)
Danie główne

Sandwich grillé à la viande (style Adana)

20 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain (coupé en deux dans l'épaisseur)Piekarnia1 kawałek
  • viande hachée (assaisonnée, façonnée en petite galette)Mięso120 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

530kcal

Węglowodany
55 g
Białko
28 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la viande

    • Assaisonner la viande hachée avec le sel et le poivre.
    • Façonner une petite galette fine.
    Krok 1
  2. Griller le pain

    • Couper le pain en deux.
    • Le passer au grill jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Krok 2
  3. Cuire la viande

    • Saisir la galette de viande à feu vif avec un filet d'huile d'olive.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Krok 3
  4. Monter et presser le sandwich

    • Déposer la viande dans le pain grillé.
    • Presser le sandwich à la spatule pour bien le tasser.
    Krok 4
  5. Servir

    • Découper et déguster aussitôt.
    Krok 5