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Sandwich sous-marin au thon et fromage frais
Przekąska

Sandwich sous-marin au thon et fromage frais

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain sous-marin (ouvert en deux)Piekarnia2 kawałki
  • thon en conserve (égoutté)Ryby1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cornichons aigres-doux (émincés)Spiżarnia60 g
  • fromage frais (type Philadelphia)Nabiał150 g
  • paprika fumé (en poudre)Przyprawy3 g
  • ail (gousse, pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

528kcal

Węglowodany
48 g
Białko
23 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé et les cornichons aigres-doux.
    Krok 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le fromage frais, le paprika fumé, l'ail pressé, le sel et le poivre.
    • Incorporer la mayonnaise et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Krok 2
  3. Garnir les pains

    • Répartir la préparation au thon sur les pains sous-marins ouverts.
    • Parsemer de persil frais ciselé.
    Krok 3
  4. Snacker le sandwich

    • Saisir le sandwich à la poêle jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant.
    Krok 4