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Sauce à l'avocat légèrement pimentée
Sos

Sauce à l'avocat légèrement pimentée

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • avocat (vidé de sa chair)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œuf dur (coupé en deux)Nabiał1 kawałek
  • Tabasco (2 gouttes, version fumée possible)Spiżarnia1 ml
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • huile d'olive (versée en filet pendant le mixage)Spiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

278kcal

Węglowodany
3 g
Białko
2 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'avocat

    • Vider l'avocat et déposer sa chair dans un récipient cylindrique, adapté au mixage.
    Krok 1
  2. Ajouter les ingrédients

    • Ajouter l'œuf dur coupé en deux.
    • Ajouter le Tabasco (fumé si vous aimez les produits fumés).
    • Verser le jus de citron et ajouter le sel.
    Krok 2
  3. Mixer avec l'huile d'olive

    • Mixer le tout en versant l'huile d'olive en filet.
    • Continuer jusqu'à obtenir une texture équivalente à celle d'une mayonnaise.
    Krok 3
  4. Servir

    • Servir la sauce à l'avocat légèrement pimentée avec des tortillas à l'apéritif ou sur du pain grillé.
    Krok 4