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Seafood boil (ébullition de fruits de mer) avec sauce au beurre
Danie główne

Seafood boil (ébullition de fruits de mer) avec sauce au beurre

50 minPorcje: 6Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pattes de crabe des neiges (en clusters)Ryby3 kawałki
  • crevettes géantes (crues, entières)Ryby450 g
  • écrevisses (crues)Ryby450 g
  • saucisse andouille (en tronçons)Mięso400 g
  • épis de maïs (entiers, coupés en deux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • petites pommes de terre rouges (entières)Warzywa i owoce450 g
  • œufs (crus)Inne4 kawałki
  • eauInne4,9 litry
  • assaisonnement Old Bay (2 c. à soupe)Przyprawy2 g
  • sel (1 c. à soupe)Przyprawy18 g
  • bouillon de crevettes (2 c. à soupe)Spiżarnia2 g
  • sazon (1 sachet)Przyprawy1 kawałek
  • paprika (1 c. à soupe)Przyprawy7 g
  • achiote (annatto) (1 c. à soupe)Przyprawy6 g
  • ail en poudre (1 c. à soupe)Przyprawy8 g
  • oignon en poudre (1 c. à soupe)Przyprawy7 g
  • beurre salé (2 bâtons)Nabiał226 g
  • oignon (petit, finement haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (grosses gousses, finement hachées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • piment habanero (finement haché (facultatif))Warzywa i owoce1 kawałek
  • orange (jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouillon de cuisson des fruits de mer (réservé de la cuisson)Inne360 ml
  • paprika (2 c. à café, pour la sauce)Przyprawy5 g
  • assaisonnement Old Bay (1 c. à café, pour la sauce)Przyprawy2 g
  • persil séché (1 c. à soupe)Przyprawy2 g
  • fécule de maïs (1 c. à soupe)Spiżarnia8 g
  • eau (2 c. à soupe, pour délayer la fécule)Inne30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

526kcal

Węglowodany
22 g
Białko
29 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le bouillon

    • Porter l'eau à ébullition dans une grande marmite.
    • Ajouter l'assaisonnement Old Bay, le sel, le bouillon de crevettes, le sazon, le paprika, l'achiote, l'ail en poudre et l'oignon en poudre.
    • Bien mélanger pour dissoudre les épices.
    Krok 1
  2. Cuire les pommes de terre, la saucisse et les œufs

    • Ajouter les pommes de terre rouges, la saucisse andouille et les œufs dans le bouillon.
    • Couvrir et laisser mijoter.
    Krok 2
  3. Ajouter le maïs

    • Ajouter les épis de maïs dans la marmite.
    • Poursuivre la cuisson à couvert.
    Krok 3
  4. Cuire les fruits de mer

    • Ajouter les pattes de crabe, les crevettes géantes et les écrevisses.
    • Veiller à ce qu'ils soient bien immergés dans le bouillon.
    • Laisser cuire.
    Krok 4
  5. Égoutter et réserver le bouillon

    • Égoutter les fruits de mer et les légumes à l'aide d'une passoire.
    • Conserver le bouillon de cuisson, il servira pour la sauce.
    Krok 5
  6. Faire revenir le beurre, l'ail, l'oignon et le piment

    • Faire fondre le beurre salé dans une poêle.
    • Ajouter l'ail, l'oignon et le piment habanero finement hachés (facultatif).
    • Laisser revenir.
    Krok 6
  7. Préparer la sauce

    • Verser un peu du bouillon réservé dans la poêle.
    • Ajouter le jus de citron, le jus d'orange, le paprika, l'Old Bay et le persil séché.
    • Mélanger et laisser bien se combiner.
    Krok 7
  8. Lier la sauce

    • Délayer la fécule de maïs dans l'eau.
    • Verser dans la poêle en mélangeant pour éviter que la sauce ne se sépare.
    • Laisser épaissir puis retirer du feu.
    Krok 8
  9. Dresser et servir

    • Verser la sauce au beurre sur les fruits de mer et les légumes.
    • Servir immédiatement et déguster.
    Krok 9