Przystawka
Soupe de lentilles corail au poireau et carotte
40 minPorcje: 4Nutri-Score A€
przepis od
@recette_facile40
czego potrzebujesz
poireau (lavé et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
carotte (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
curcumaPrzyprawy3 g
paprikaPrzyprawy3 g
lentilles corail (lavées)Spiżarnia200 g
eauInne500 ml
dattes (pour accompagner)Warzywa i owoce8 kawałki
jus de citron (un filet)Warzywa i owoce15 mlna porcję
181kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter les lentilles et l'eau
Laisser cuire
Mixer la soupe
Servir
najczęściej gotowane najpierw