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Tartelettes express à la viande hachée
Danie główne

Tartelettes express à la viande hachée

35 minPorcje: 6Nutri-Score C€
od @recette_facile4022 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • tortilla (entière, pour découper des cercles)Piekarnia3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron (épépiné et coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • curcuma (moulu)Przyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy4 g
  • gingembre (moulu)Przyprawy3 g
  • viande hachéeMięso400 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • fromage râpéNabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

246kcal

Węglowodany
18 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do muffinek
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper les tortillas

    • Découper des cercles dans les tortillas.
    • Placer les cercles dans les alvéoles du moule à muffins.
    • Presser avec un verre pour former les tartelettes.
    Krok 1

  2. Faire revenir la garniture

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon, le poivron, le curcuma, le poivre, le sel et le gingembre.
    • Ajouter la viande hachée et le persil frais, puis laisser cuire.
    Krok 2

  3. Garnir les tartelettes

    • Une fois la viande cuite, remplir les tartelettes de garniture.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 15 minutes.
    Krok 4
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