Skip to content
Spinach Artichoke Great Northern Beans
Danie główne

Spinach Artichoke Great Northern Beans

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • great northern beans (cooked, drained and rinsed)Spiżarnia480 g
  • spinach (fresh, roughly chopped)Warzywa i owoce150 g
  • artichoke hearts (canned or jarred, drained and chopped)Spiżarnia200 g
  • cream cheese (softened)Nabiał120 g
  • parmesan (grated)Nabiał50 g
  • mozzarella (shredded)Nabiał100 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

309kcal

Węglowodany
33 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the garlic

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the garlic and cook until fragrant, about 1 min.
    Krok 1
  2. Wilt the spinach

    • Add the spinach and cook until wilted, about 3 min.
    • Season with salt and black pepper.
    Krok 2
  3. Make it creamy

    • Lower the heat and stir in the cream cheese until melted.
    • Add the artichoke hearts and great northern beans and stir to combine.
    Krok 3
  4. Add the cheese

    • Stir in the parmesan and half of the mozzarella.
    • Top with the remaining mozzarella and cover until melted, about 5 min.
    Krok 4
  5. Serve

    • Serve hot on its own or with bread or pasta.
    Krok 5