Skip to content
Steak de jupe effiloché à la mijoteuse
Danie główne

Steak de jupe effiloché à la mijoteuse

8 godz. 20 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • steak de jupe (entier)Mięso1 kg
  • poivrons (épépinés et émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • assaisonnement (mélange d'épices pour viande)Przyprawy15 g
  • bouillon de bœuf (pour la cuisson)Spiżarnia200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

295kcal

Węglowodany
5 g
Białko
35 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wolnowar
  • Szczypce kuchenne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les poivrons et les oignons.
    • Assaisonner généreusement le steak de jupe avec l'assaisonnement.
    Krok 1
  2. Tout mettre dans la mijoteuse

    • Déposer le steak de jupe dans la mijoteuse.
    • Ajouter les poivrons, les oignons et le bouillon de bœuf.
    Krok 2
  3. Cuire toute la nuit

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande se défasse à la cuillère.
    Krok 3
  4. Effilocher la viande

    • Transférer la viande dans une assiette ou un saladier.
    • L'effilocher à la fourchette ou à la cuillère.
    • Récupérer le bouillon de cuisson et l'ajouter à la viande.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir la viande effilochée sur des tacos ou du riz.
    Krok 5