Skip to content
Steak donburi
Danie główne

Steak donburi

1 godz. 30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz japonais (rincé)Produkty zbożowe300 g
  • algue kombu (un morceau)Inne1 kawałek
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • sauce soja (pour la marinade du jaune et la sauce)Spiżarnia45 ml
  • mirin (pour la marinade du jaune et la sauce)Spiżarnia30 ml
  • faux-filet (sorti du frigo 30 min avant)Mięso400 g
  • huile de sésameSpiżarnia15 ml
  • beurreNabiał20 g
  • ail (gousses, épluchées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • mielSpiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • oignon vert (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

1005kcal

Węglowodany
125 g
Białko
48 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Rincer abondamment le riz japonais jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Le mettre dans une casserole avec un morceau d'algue kombu pour lui donner du goût.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.
    Krok 1
  2. Mariner le jaune d'œuf

    • Mélanger la sauce soja et le mirin dans un bol.
    • Y déposer le jaune d'œuf et laisser mariner au frais.
    Krok 2
  3. Préparer la viande

    • Sortir le faux-filet du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson.
    Krok 3
  4. Saisir le steak

    • Chauffer l'huile de sésame et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le faux-filet avec les gousses d'ail.
    • Réserver la viande et conserver les sucs de cuisson dans la poêle.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce

    • Verser la sauce soja, le mirin et le miel dans les sucs de cuisson.
    • Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Krok 5
  6. Trancher le steak

    • Laisser reposer la viande puis la découper en tranches.
    Krok 6
  7. Dresser le donburi

    • Répartir le riz dans un grand bol.
    • Disposer les tranches de steak et napper de sauce.
    • Ajouter le jaune d'œuf mariné, du poivre et l'oignon vert émincé.
    Krok 7