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Steak frites sauce poivre
Danie główne

Steak frites sauce poivre

45 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites régulières)Warzywa i owoce800 g
  • entrecôte (une belle pièce)Mięso500 g
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia1,5 litry
  • huile (un filet pour la poêle)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (fraîchement moulu)Przyprawy4 g
  • fond de veauSpiżarnia200 ml
  • crème fraîcheNabiał60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

1095kcal

Węglowodany
70 g
Białko
58 g
Tłuszcz
65 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa
  • Obieraczka
  • Termometr kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher soigneusement les pommes de terre.
    • Les découper en frites régulières, pas trop épaisses.
    Krok 1
  2. Première cuisson des frites

    • Plonger les frites dans l'huile chauffée à 170 °C.
    • Laisser cuire à cœur.
    Krok 2
  3. Saisir l'entrecôte

    • Saler généreusement l'entrecôte sur les deux faces.
    • Saisir la viande dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile pour obtenir une belle croûte.
    • Préparer en parallèle le fond de veau pour la sauce.
    Krok 3
  4. Retourner la viande et relancer les frites

    • Retourner l'entrecôte pour cuire l'autre face.
    • Sortir les frites de l'huile et monter la température à 190 °C pour la seconde cuisson.
    Krok 4
  5. Laisser reposer la viande

    • Une fois la viande cuite, la laisser tirer sous une feuille d'aluminium.
    Krok 5
  6. Préparer la sauce poivre

    • Moudre le poivre directement dans la poêle.
    • Déglacer avec le fond de veau pour récupérer les sucs.
    • Laisser réduire tranquillement puis ajouter la crème fraîche.
    Krok 6
  7. Terminer les frites

    • Terminer la cuisson des frites à 190 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Trancher le steak.
    • Servir avec les frites bien chaudes.
    • Napper de sauce poivre.
    Krok 8