Skip to content
Sweet Potato Taco Shells
Danie główne

Sweet Potato Taco Shells

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • sweet potato (grated)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sweetcorn (drained)Warzywa i owoce100 g
  • egg (beaten)Nabiał1 kawałek
  • grated mozzarella (grated)Nabiał100 g
  • cream cheese (spreadable)Nabiał80 g
  • lettuce (washed and shredded)Warzywa i owoce60 g
  • tomatoes (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

322kcal

Węglowodany
31 g
Białko
14 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the taco shell batter

    • Grate the sweet potato into a mixing bowl.
    • Add the sweetcorn, egg and grated mozzarella and mix until evenly combined.
    Krok 1
  2. Shape the rounds

    • Line a baking tray with parchment paper.
    • Spoon the mixture onto the tray and spread into thin, even rounds.
    Krok 2
  3. Bake until golden

    • Bake at 180 °C until golden and cooked through.
    Krok 3
  4. Peel off the paper

    • Let the rounds cool slightly, then carefully peel them off the parchment paper.
    Krok 4
  5. Fill and fold

    • Spread each shell with cream cheese.
    • Top with lettuce and sliced tomatoes, then fold in half and serve.
    Krok 5