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Tacos maison au poulet et sauce fromagère
Danie główne

Tacos maison au poulet et sauce fromagère

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • grandes tortillas souples type dürümPiekarnia2 kawałki
  • crème liquide 30% de matière grasseNabiał200 g
  • fromage râpéNabiał100 g
  • poulet (coupé en dés)Mięso350 g
  • frites (cuites)Produkty świeże150 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

839kcal

Węglowodany
48 g
Białko
44 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Thermomix
  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les dés de poulet avec le sel, le poivre et le paprika jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Mettre la crème liquide dans le bol du Thermomix avec le fromage râpé, un peu de sel et de poivre.
    • Chauffer 5 min à 100 °C vitesse 1.
    • Laisser la sauce reposer quelques minutes dans le bol pour qu'elle épaississe.
    Krok 2
  3. Garnir les tortillas

    • Disposer le poulet cuit sur chaque grande tortilla.
    • Ajouter les frites.
    • Terminer par une généreuse couche de sauce fromagère.
    Krok 3
  4. Fermer et souder les tacos

    • Replier la tortilla en commençant par le bas, puis le haut, et terminer par les côtés.
    • Déposer le tacos dans le grill à panini déjà chaud et presser quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et soudé.
    Krok 4