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Taquitos de queso y rajas
Danie główne

Taquitos de queso y rajas

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tortillas de maízProdukty zbożowe12 kawałki
  • queso fresco (desmenuzado)Nabiał250 g
  • chiles poblanos (asados, pelados y cortados en rajas)Warzywa i owoce3 kawałki
  • cebolla (fileteada)Warzywa i owoce1 kawałek
  • aceite vegetalSpiżarnia60 ml
  • salPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

428kcal

Węglowodany
48 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Asar y preparar las rajas

    • Asar los chiles poblanos hasta que la piel se ampolle.
    • Pelarlos, quitarles las semillas y cortarlos en tiras.
    • Filetear la cebolla.
    Krok 1
  2. Sofreír la cebolla y las rajas

    • Calentar un poco de aceite en el sartén.
    • Sofreír la cebolla hasta que esté transparente.
    • Agregar las rajas y saltear; sazonar con sal.
    Krok 2
  3. Armar los taquitos

    • Calentar las tortillas para que se puedan enrollar.
    • Rellenar cada tortilla con queso fresco y rajas.
    • Enrollar apretadamente y sujetar con un palillo si es necesario.
    Krok 3
  4. Dorar los taquitos

    • Calentar aceite en el sartén.
    • Dorar los taquitos por todos lados hasta que estén crujientes.
    • Escurrir sobre papel absorbente.
    Krok 4
  5. Empacar el lunch

    • Dejar templar los taquitos.
    • Acomodarlos en el recipiente del lunch con salsa al gusto.
    Krok 5