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Tartare de bavette à l'os à moelle
Danie główne

Tartare de bavette à l'os à moelle

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • os à moelle (mis à dégorger dans l'eau froide 1 à 2 h)Mięso2 kawałki
  • bavette (taillée très finement dans la longueur)Mięso300 g
  • ail (gousse écrasée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (pour badigeonner)Spiżarnia20 ml
  • échalote (taillée très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (rincé, égoutté et haché)Warzywa i owoce10 g
  • noix (hachées)Orzechy i nasiona30 g
  • câpres (hachées)Spiżarnia20 g
  • sauce anglaiseSpiżarnia10 ml
  • TabascoSpiżarnia5 ml
  • moutarde à l'ancienneSpiżarnia15 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

439kcal

Węglowodany
6 g
Białko
34 g
Tłuszcz
31 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Miska
  • aiguiseur à couteau
  • planche à découper
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Dégorger l'os à moelle

    • Mettre l'os à moelle à dégorger dans de l'eau froide pendant 1 à 2 heures.
    • Le plonger ensuite pour retirer l'excédent de sang qui est sorti.
    Krok 1
  2. Rôtir l'os à moelle

    • Badigeonner l'os d'ail, d'huile d'olive, de sel et de poivre.
    • Enfourner à 180 °C pendant 20 minutes.
    Krok 2
  3. Tailler la bavette

    • Aiguiser le couteau.
    • Tailler la bavette bien finement dans la longueur en cassant les fils.
    • Réserver la viande dans un récipient au frais pour maintenir sa température.
    Krok 3
  4. Tailler l'échalote et le persil

    • Tailler une belle échalote bien finement (retaille les morceaux trop gros).
    • Essuyer la planche.
    • Rincer le persil, l'égoutter puis le tailler.
    Krok 4
  5. Hacher noix, câpres et moelle

    • Hacher les noix pour apporter du croquant.
    • Hacher les câpres.
    • Déposer la moelle rôtie sur la planche, la hacher bien finement et la rajouter dans le bol.
    Krok 5
  6. Assaisonner le tartare

    • Assaisonner avec la sauce anglaise, le Tabasco, la moutarde à l'ancienne, du sel et du poivre.
    • Bien mélanger l'ensemble.
    Krok 6
  7. Dresser dans l'os

    • Nettoyer soigneusement l'os à moelle.
    • Dresser le tartare à l'intérieur de l'os.
    • Déposer un joli jaune d'œuf au bout et le laisser couler comme une rivière.
    Krok 7