Skip to content
Tartare de bavette à l'os à moelle
Danie główne

Tartare de bavette à l'os à moelle

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bavette de bœuf (taillée très finement dans la longueur)Mięso300 g
  • os à moelle (dégorgeable à l'eau froide)Mięso2 kawałki
  • ail (gousse)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • échalote (taillée très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (rincé, égoutté et haché)Warzywa i owoce15 g
  • noix (hachées)Orzechy i nasiona30 g
  • câpres (hachées)Spiżarnia20 g
  • sauce WorcestershireSpiżarnia10 ml
  • TabascoSpiżarnia5 ml
  • moutarde à l'ancienneSpiżarnia15 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • jaune d'œufNabiał2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

439kcal

Węglowodany
6 g
Białko
34 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Miska
  • couteau
  • planche à découper

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Dégorger et rôtir l'os à moelle

    • Mettre l'os à moelle à dégorger dans de l'eau froide pendant 1 à 2 heures.
    • Le plonger pour retirer l'excédent de sang, puis le badigeonner d'ail, d'huile d'olive, de sel et de poivre.
    • Enfourner à 180 °C pendant 20 minutes.
    Krok 1
  2. Tailler la bavette

    • Aiguiser le couteau.
    • Tailler la bavette très finement dans la longueur en cassant les fils.
    • Réserver la viande dans un récipient au frais.
    Krok 2
  3. Tailler les aromates

    • Tailler l'échalote bien finement.
    • Rincer et égoutter le persil, puis le hacher.
    • Hacher les noix et les câpres.
    Krok 3
  4. Préparer la moelle

    • Déposer la moelle sur la planche, la hacher bien finement.
    • L'ajouter dans le bol avec la bavette et les aromates.
    Krok 4
  5. Assaisonner le tartare

    • Ajouter la sauce Worcestershire, le Tabasco, la moutarde à l'ancienne, le sel et le poivre.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Nettoyer l'os à moelle.
    • Dresser le tartare à l'intérieur de l'os.
    • Déposer un jaune d'œuf au bout et le faire couler comme une rivière.
    Krok 6