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Tarte au concombre au thon et fromage frais
Danie główne

Tarte au concombre au thon et fromage frais

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • concombre (coupé en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pâte brisée (faite maison, déroulée)Piekarnia1 kawałek
  • œuf (battu, pour badigeonner)Nabiał1 kawałek
  • graines de sésameOrzechy i nasiona20 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce250 g
  • selPrzyprawy5 g
  • thon (égoutté)Ryby280 g
  • fromage fraisNabiał250 g
  • citron (jus et zestes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (ciselé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • herbes fraîches (ciselées)Warzywa i owoce15 g

na porcję

Wartości odżywcze

279kcal

Węglowodany
22 g
Białko
13 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Obieraczka
  • Forma do tarty
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines rondelles
    • Utiliser un économe pour des rondelles plus fines
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Déposer la pâte brisée sur le dos d'un moule à tarte
    • Badigeonner d'œuf battu
    • Parsemer de graines de sésame
    • Piquer la pâte pour qu'elle ne gonfle pas
    Krok 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Enfourner la pâte
    • Laisser cuire puis refroidir
    Krok 3
  4. Préparer les champignons

    • Mettre les champignons de Paris dans un bol
    • Ajouter une pincée de sel
    • Mélanger et réserver
    Krok 4
  5. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon, le fromage frais, le jus de citron, l'oignon rouge et les herbes fraîches
    • Saler et mélanger
    Krok 5
  6. Monter la tarte

    • Étaler une couche épaisse de mélange au thon sur la pâte cuite et refroidie
    • Ajouter une couche de rondelles de concombre
    • Répéter avec un étage de thon puis un étage de concombre
    Krok 6
  7. Décorer et servir

    • Parsemer de graines de sésame et de zestes de citron
    • Servir
    Krok 7