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Tartelettes chocolat et flocons d'avoine
Deser

Tartelettes chocolat et flocons d'avoine

1 godz. 25 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe150 g
  • sirop d'agave (ou miel)Spiżarnia45 ml
  • œuf (entier)Nabiał1 kawałek
  • chocolat (à fondre)Spiżarnia70 g
  • lait (au choix)Nabiał45 ml
  • fromage blancNabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

134kcal

Węglowodany
18 g
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Forma do muffinek
  • Piekarnik
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mettre les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter le sirop d'agave et l'œuf entier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte un peu granuleuse.
    Krok 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la pâte dans des moules à muffin.
    • Tasser pour former un creux au centre.
    • Remonter la pâte sur les côtés pour façonner de petites tartelettes.
    Krok 2
  3. Cuire les fonds

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec le lait.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger le tout.
    Krok 4
  5. Garnir les tartelettes

    • Démouler délicatement les tartelettes cuites.
    • Garnir généreusement le centre avec la crème.
    Krok 5
  6. Réserver au frais

    • Placer les tartelettes au réfrigérateur pour qu'elles durcissent un peu.
    Krok 6