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Tartelettes renversées aux poivrons et fromage frais
Przystawka

Tartelettes renversées aux poivrons et fromage frais

50 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • œufsNabiał3 kawałki
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • laitNabiał60 ml
  • huile d'olive (60 ml pour la pâte + un filet pour la compotée)Spiżarnia75 ml
  • levure chimique (½ sachet)Spiżarnia5 g
  • gruyère râpé (râpé)Nabiał60 g
  • fromage frais type Saint-Moret (1 cuillère à café par tartelette)Nabiał60 g
  • poivron (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

88kcal

Węglowodany
5 g
Białko
3 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Forma do muffinek
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four et préparer le moule

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Déposer le moule à tartes renversées sur une plaque aluminium perforée.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte salée

    • Mélanger le lait, les œufs, l'huile d'olive, la farine, la levure, le sel et le poivre.
    • Ajouter le gruyère râpé et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Cuire les fonds de tartelettes

    • Répartir la pâte dans les empreintes du moule.
    • Recouvrir le moule d'une toile de cuisson puis d'une autre plaque aluminium pour que les tartelettes restent plates.
    • Cuire 20 minutes, puis démouler et laisser refroidir.
    Krok 3
  4. Préparer la compotée de poivrons

    • Faire revenir le poivron et l'oignon rouge émincés dans un filet d'huile d'olive.
    • Laisser compoter en remuant régulièrement.
    Krok 4
  5. Garnir et servir

    • Étaler une cuillère à café de fromage frais dans chaque tartelette.
    • Répartir la compotée de poivrons et d'oignon sur les tartelettes.
    • Déguster tiède ou froid.
    Krok 5