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Thunfisch-Lasagne
Danie główne

Thunfisch-Lasagne

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @tusaliya22 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • LasagneblätterProdukty zbożowe250 g
  • Öl (zum Anbraten)Spiżarnia15 ml
  • Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Knoblauchzehen (gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • TomatenmarkSpiżarnia30 ml
  • SahneNabiał400 ml
  • Wasser (heiß)Inne100 ml
  • Thunfisch (Dosen) (abgetropft)Ryby2 kawałki
  • Mais (abgetropft)Spiżarnia160 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • Muskatnuss (gerieben)Przyprawy1 g
  • Thymian (getrocknet)Przyprawy2 g
  • Oregano (getrocknet)Przyprawy2 g
  • Gouda (gerieben)Nabiał200 g
  • Cheddar (gerieben)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

636kcal

Węglowodany
51 g
Białko
26 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Zwiebel und Knoblauch anbraten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
    Krok 1

  2. Tomatensauce ansetzen

    • Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
    • Sahne und heißes Wasser angießen.
    • Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Thymian und Oregano würzen.
    Krok 2

  3. Thunfisch und Mais zugeben

    • Mais und Thunfisch in die Sauce geben und verrühren.
    Krok 3

  4. Sauce köcheln lassen

    • Die Sauce bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    Krok 4

  5. Lasagne schichten

    • In der Auflaufform abwechselnd Lasagneblätter, Sauce und etwas Gouda schichten.
    • So weiter schichten, bis die Form oben angekommen ist.
    Krok 5

  6. Käse darüber verteilen

    • Die oberste Schicht großzügig mit Gouda und Cheddar bestreuen.
    Krok 6

  7. Backen

    • Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C backen, bis der Käse goldbraun ist.
    Krok 7
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