Przekąska
Knuspriger Blumenkohl aus dem Airfryer
35 minPorcje: 3Nutri-Score C€
czego potrzebujesz
Blumenkohl (in Röschen geteilt)Warzywa i owoce1 kawałek
MehlProdukty zbożowe100 g
SpeisestärkeSpiżarnia10 g
MilchNabiał75 ml
WasserInne200 ml
SalzPrzyprawy5 g
PaprikapulverPrzyprawy3 g
KnoblauchpulverPrzyprawy3 g
CurrypulverPrzyprawy3 g
Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1 g
PankoSpiżarnia80 g
Cornflakes (ungesüßt, zerbröselt)Spiżarnia50 g
Öl (zum Besprühen)Spiżarnia15 mlna porcję
339kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Blumenkohl vorkochen
Panade anrühren
Blumenkohl panieren
Im Airfryer knusprig backen