Danie główne
Tian provençal au chèvre
1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
1 godz. 5 min
1 godz. 5 minTian provençal au chèvre
przepis od
Thefattyferia
@thefattyferia
27 przepisów
58 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
courgettes (coupées en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
aubergine (coupée en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
tomates (coupées en fines rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
bûche de chèvre (coupée en fines rondelles)Nabiał200 g
huile d'oliveSpiżarnia40 ml
herbes de ProvencePrzyprawy5 g
selPrzyprawy4 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
194kcal
- Węglowodany
- 10 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Pędzelek kuchenny
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Tailler les légumes et le chèvre
- Couper les courgettes, l'aubergine et les tomates en fines lamelles.
- Couper la bûche de chèvre en fines rondelles.
- Krok 2
Monter le tian
- Huiler légèrement le plat.
- Disposer les rondelles en alternance : aubergine, tomate, courgette puis chèvre, jusqu'à remplir le plat.
- Krok 3
Assaisonner
- Badigeonner d'huile d'olive.
- Parsemer d'herbes de Provence, de sel et de poivre.
- Krok 4
Cuire au four
- Enfourner à 190 °C.
- Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
najczęściej gotowane najpierw