Danie główne
Tiger Chicken & Pâtes au Fromage
45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minTiger Chicken & Pâtes au Fromage
czego potrzebujesz
Składniki
blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso600 g
pâtesProdukty zbożowe400 g
cheddar (râpé)Nabiał150 g
mozzarella (râpée)Nabiał150 g
crème liquideNabiał200 ml
beurreNabiał30 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
paprikaPrzyprawy10 g
selPrzyprawy5 g
poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
788kcal
- Węglowodany
- 80 g
- Białko
- 44 g
- Tłuszcz
- 33 g
czego użyjesz
Przybory
Płyta kuchenna
Patelnia
Rondel
Durszlak
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les pâtes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
- Égoutter et réserver.
- Krok 2
Assaisonner le poulet
- Mélanger le paprika, le sel et le poivre dans un saladier.
- Enrober les morceaux de poulet d'huile d'olive et d'épices.
- Krok 3
Saisir le poulet
- Chauffer la poêle sur feu vif.
- Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
- Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Krok 4
Préparer la sauce au fromage
- Baisser le feu et verser la crème liquide dans la poêle.
- Ajouter le beurre et remuer.
- Incorporer le cheddar et la mozzarella jusqu'à obtenir une sauce fondue et homogène.
- Krok 5
Assembler et servir
- Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
- Mélanger pour enrober les pâtes de sauce au fromage.
- Servir bien chaud.