Przystawka
Toasts de patate douce au chèvre, cottage et miel
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minToasts de patate douce au chèvre, cottage et miel
czego potrzebujesz
Składniki
patate douce (coupée en lamelles épaisses)Warzywa i owoce1 kawałek
huileSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy2 g
poivrePrzyprawy1 g
persilladePrzyprawy4 g
fromage cottageNabiał100 g
chèvre (en rondelles)Nabiał80 g
oignon rouge (en fines rondelles)Warzywa i owoce0,5 kawałki
mielSpiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
297kcal
- Węglowodany
- 28 g
- Białko
- 13 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la patate douce
- Couper la patate douce en lamelles épaisses.
- Verser l'huile et l'étaler avec les mains.
- Saler, poivrer et ajouter la persillade.
- Krok 2
Première cuisson à l'air fryer
- Déposer les lamelles dans le panier de l'air fryer.
- Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
- Krok 3
Garnir les toasts
- Répartir le fromage cottage sur les lamelles.
- Ajouter les rondelles de chèvre et les rondelles d'oignon rouge.
- Poivrer et parsemer de persillade.
- Krok 4
Deuxième cuisson et finition
- Remettre dans l'air fryer jusqu'à ce que le chèvre soit fondu.
- Arroser de miel avant de servir.
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