Danie główne
Wrap à la patate douce et au saumon
35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minWrap à la patate douce et au saumon
czego potrzebujesz
Składniki
patate douce (coupée en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
persilladePrzyprawy10 g
mozzarella râpéeNabiał80 g- pimentPrzyprawy2 g
fromage cottageNabiał100 g
guacamole maisonProdukty świeże80 g
saumon (en tranches)Ryby100 g
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce30 g
citron (en quartiers)Warzywa i owoce0,5 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
253kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Blacha do pieczenia
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la patate douce
- Découper la patate douce en fines rondelles
- Disposer les rondelles sur une feuille de papier cuisson
- Krok 2
Garnir et enfourner
- Ajouter la persillade, la mozzarella râpée et le piment
- Enfourner jusqu'à ce que ce soit cuit
- Krok 3
Garnir le wrap
- Retourner la galette une fois cuite
- Déposer le fromage cottage, le guacamole, les tranches de saumon, l'oignon rouge et le citron
najczęściej gotowane najpierw